Natação para todos
A natação é um dos esportes mais indicados pelos médicos, pois oferece diversos benefícios ao organismo e ainda melhora o condicionamento físico.
Os exercícios na piscina também relaxam o corpo e ajudam a reduzir o peso, sendo ideal para praticantes de todas as idades.
Como o impacto dos movimentos é amortecido pela água, a natação é um dos esportes com o menor risco de acidentes, sendo inclusive utilizada por fisioterapeutas na recuperação de pacientes lesionados.
Os moradores do Paulistano têm um Complexo Aquático inteiramente à disposição para se divertirem e praticarem atividades físicas na água.
Na piscina, as crianças devem ser supervisionadas por um adulto
Você conhece os exercícios apropriados para este espaço? Então registre sua dica e colabore com a saúde de todos.